Существует огромное количество различных диет и режимов питания, диетологи утверждают о пользе одних продуктов, и вреде других. Но все специалисты приходят к одному выводу, что в рационе любой женщины должны обязательно присутствовать 5 видов продуктов.
Шведские специалисты-диетологи при исследовании результатов монодиет и диет с многообразным питанием пришли к неожиданным выводам. Людям, даже в психологическом плане, определенно намного лучше и легче переносить программы с разными продуктами, чем строгие режимы монодиет. Это связано с тем, что процесс похудения видится в более радостном свете, и результат такой диеты достигается быстрее и эффективнее.
Врачи-диетологи советуют обязательно включить в свой рацион постоянно худеющим людям мандарины и фисташки. Это сделать очень просто. Мандарины — это главный фрукт на новогоднем столе и они всегда есть в магазине круглый год, а фисташки – прекрасная добавка к различным блюдам. Но что же такого полезного в этих двух совершенно разных продуктах?
19 января 2012 
admin 
Джинсы довольно давно вошли в гардероб современных модниц, и это объясняется очень просто – ведь это отличный способ, чтобы подчеркнуть и дополнить свой стиль; также джинсы отличаются своим удобством при носке и наличием разнообразных форм и цветов.
В тренде джинсы таких оттенков, как черный, темно-синий, голубой и, конечно же, белый. Мягкая, неяркая расцветка джинсов – одна из модных тенденций в сезоне.
18 января 2012 admin 
Пожалуй, нельзя найти современную женщину без платья в ее гардеробе. Актуальность платьев в сезоне осень-зима объясняется очень просто – желанием модниц выглядеть женственно, модно и утонченно. Дизайнеры решили пойти навстречу представительницам женского пола, повысив внимание в своих коллекциях к платьям. Теперь на подиумах можно увидеть девушек, одетых в платья различного покроя и самых разнообразных цветов.
16 января 2012 admin 
Турецкими учеными из Стамбульского университета совместно с коллегами акушерско-гинекологической больницы Маги в Пенсильвании было исследовано зависимость риска рака молочной железы. В результате исследований было установлено, что риск приобрести рак молочной железы женщин, совершивших аборт, повышается на 66 процентов.
А, по данным исследований специалистов из института по предупреждению рака молочной железы было установлено, что прием оральных контрацептивов и гормональное лечение понижают этот риск. Также было опровергнуто мнение турецких ученых.
16 января 2012 admin 
Очень многие женщины относятся к аборту очень легкомысленно. Однак, хочется напомнить, что аборт – это достаточно серьезная операция, которая может вызвать ряд негативных последствий. После операции полость матки еще некоторое время остается травмированной, беременность в это время противопоказана. Но, несмотря на проведенную операцию, способность матки к зачатию возвращается довольно быстро. Для этого достаточно, иногда, всего 12 дней.
11 января 2012 admin 
Остается совсем немножко времени до встречи с малышом. И чем меньше его остается до этого столь желанного момента, тем сильнее ваши мысли направлены на предстоящую встречу. Будущая мамочка прислушивается и присматривается к себе с повышенным вниманием в ожидании обнаружить признаки приближающихся родов. И хотя этот месяц и последний, но его тоже надо прожить по возможности легко. Было бы хорошо чтобы он запомнится вам как наисчастливешхий момент в вашей жизни.
Какие же изменения происходят с организмом будущей мамы?
9 января 2012 admin 
Умение определения периода овуляции очень важно для любой женщины, независимо от ее желания забеременеть или предохраниться от нежелательной беременности. Для начала необходимо подсчитать фазы менструального цикла, так как овуляция приходится на его середину. В это время яйцеклетка, полностью созревшая, выходит из яичника и впоследствии живет только одни сутки. Если вы запланировали беременность, то половой контакт считается идеальным для получения результата именно в эти сутки. Но, ожидаемый результат возможен и от полового контакта произведенного немного раньше, например за 1-3 дня, так как мужской сперматозоид является активным гораздо больший период, нежели яйцеклетка.
9 января 2012 admin 
В основном нормальная длительность беременности 41 неделя, если считать с последней менструации от ее первого дня. Это усредненная величина и следовательно она может меняться и это будет считаться в пределах нормы, если изменения в пределах нескольких дней в большую или меньшую сторону.
При желании узнать предположительный день родов, нужно прибавить 9 месяцев к дате зачатия, либо же прибавить к 9 месяцам еще14 дней, расчет тоже вести от первого дня с начала последней менструации. В любом случае расчет этот имеет погрешности, т.е. приблизительный, врядли у Вас получится родить точно день в день в соответствии с полученным расчетом, но, тем не менее, для врача эта дата будет служить точкой отсчета.
8 января 2012 admin 
Итальянские ученые из миланского университета установили тот факт, что для планируемого зачатия малыша недостаточно лишь стабильности гормонального фона и овуляции. Если у будущей мамы больная печень, шансы забеременеть снижаются в несколько раз. По мнению специалистов, печень страдает из-за недостаточного количества в организме белковых соединений, которые поступают при питании человека. Это негативно отражается на тканях печени и на процессе зачатия ребенка.
7 января 2012 admin 
Беременность это наиважнейший период в жизни любой женщины. Что же ожидает женщину во время беременности? Вот основные и необычные симптомы, появляющиеся во время беременности.
- Прекращение очередной менструации. Это самый первый симптом беременности, но если менструальные циклы нерегулярны, то этот симптом не может быть надежен.
- Тошнота он же токсикоз. Тошнота обычно появляется по утрам, но может быть и в различное время суток и продолжается примерно с начала беременности и до 8 неделю.
- Может беспокоить утренняя рвота, обычно натощак
7 января 2012 admin 
При беременности нужно уделять особое внимание важным природным минеральным и питательным веществам, микроэлементам и витаминам, потребность в них во время беременности возрастает.
Важные составляющие питания:
Белок — главный строительный материал, необходимый для развивающегося организма малыша. В состав меню будущей мамы необходимо включить белки как растительного так и животного происхождения.